a)、孕期媽媽需要的營養元素有哪些? 2019-07-27 63584
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1)鋅——如不能攝入足夠的鋅,可導致胎兒腦細胞分化異常,腦細胞總數減少;新生兒出生體重低下,甚至出現發育畸形。

2)鐵——以免貧血。

3)葉酸——寶寶在媽媽體內不斷生長發育,媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他,胎盤組織與子宮的不斷增長,葉酸的需求量越來越大,如不能有意識地補充,會使葉酸水平降低。

4)鈣——鈣是人體骨頭、牙齒的重要組成部分,胎兒從一個受精卵長到出生時的平均50厘米的身長,需要消耗母體大量的鈣。有數據說,孕期需額外增加鈣約30g,其中胎兒27.4g,胎盤1g,母體1g。

5)蛋白質——蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。


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